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                                                                                                                                      <kbd id='YSCAzlOQe'></kbd><address id='YSCAzlOQe'><style id='YSCAzlOQe'></style></address><button id='YSCAzlOQe'></button>

                                                                                                                                              <kbd id='YSCAzlOQe'></kbd><address id='YSCAzlOQe'><style id='YSCAzlOQe'></style></address><button id='YSCAzlOQe'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='YSCAzlOQe'></kbd><address id='YSCAzlOQe'><style id='YSCAzlOQe'></style></address><button id='YSCAzlOQe'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='YSCAzlOQe'></kbd><address id='YSCAzlOQe'><style id='YSCAzlOQe'></style></address><button id='YSCAzlOQe'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='YSCAzlOQe'></kbd><address id='YSCAzlOQe'><style id='YSCAzlOQe'></style></address><button id='YSCAzlOQe'></button>

                                                                                                                                                                          银河国际: ​你知道吗?笑"尿"了是一种病,得治!

                                                                                                                                                                          2019-04-16 12:15 安阳市养生网

                                                                                                                                                                          大家应该都知道网络热词“笑尿了”,用来形容一件事情搞笑到使人尿出来。然而现实生活中,真的会有这种情况发生吗?

                                                                                                                                                                          答案是:会!如果真的发生了笑尿这种事,我们可不能一笑了之,必须重视起来,因为它可能是一种病,得治!

                                                                                                                                                                          万家燕整形外科医院院长王珍祥教授表示,这种病医学上叫压力性尿失禁,表现一般是在大笑、咳嗽、打喷嚏后,突然有一些小便漏出来了,根本控制不住。

                                                                                                                                                                          根据中华医学会尿控学组的数据,23%~45%的中国女性有不同程度的尿失禁,7%左右有明显的尿失禁症状,其中约50%为压力性尿失禁。

                                                                                                                                                                          是什么导致“笑尿了”?

                                                                                                                                                                          1.盆底组织松弛

                                                                                                                                                                          大多数情况下,“笑尿了”是因为盆底组织松弛,怀孕、阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低都会导致盆底组织松弛。大笑、咳嗽或打喷嚏时,就出现了漏尿。 

                                                                                                                                                                          如果不重视盆底肌的恢复,没有进行干预,可能会发展为尿失禁、子宫脱垂、阴道前壁或后壁膨出等,将严重影响生活质量,因此该病也有“社交癌”之称,虽然不要命,但会影响正常的生活。

                                                                                                                                                                          2.先天发育异常

                                                                                                                                                                          还有不到 10% 的患者,是先天的尿道内括约肌障碍,这也会导致漏尿。

                                                                                                                                                                          “笑尿”是一种泌尿系统疾病,如果你经常出现“笑尿”的情况,不要误以为是这个笑话的魔力所导致的,而是要重视起来,积极前往医院及时就诊。

                                                                                                                                                                          医生告诉你

                                                                                                                                                                          该如何降低此类疾病的发病率?

                                                                                                                                                                          王教授表示,目前,盆底功能锻炼(又称凯格尔运动)是最简单、易行、安全有效的预防方法。主要是通过锻炼盆底肌,加强盆底肌肉的力量,增强盆底支持力,长期坚持做就可以预防并改善轻、中度的症状。 

                                                                                                                                                                          具体说来,就是可以处于平卧位,双腿屈曲稍分开,持续收缩盆底肌(即收缩肛门)不少于3秒,放松休息2~6秒,反复连续15~30分钟,每天做2~3次,避免腿部及臀部肌肉的参与,每次可逐渐延长收缩时间、训练时间。

                                                                                                                                                                          另外,家里的老人常说产后要卧床静养,这是有一定道理的,但也不是一动不动地躺着,需要尽量避免重体力劳动(如长时间抱孩子),要给盆底组织充分恢复的时间,最好是产后一个月后从一些轻微的劳动开始,干点简单的家务,比如洗碗什么的。

                                                                                                                                                                          长期便秘、咳嗽、肥胖等情况都会加重腹腔内压力的持续性,进而加大盆腔器官脱垂出现的可能。因此,肥胖的女性要管住嘴、迈开腿。

                                                                                                                                                                          如果是重度压力性尿失禁,如起立活动或卧位体位变化时即有尿失禁,需要到正规医院检查评估,必要时手术。

                                                                                                                                                                          (内容由重庆万家燕整形外科医院提供)